تابعي تقدمك في عالم اللياقة البدنية بكل دقة وفعالية مع دفتر تمارين. صُمم هذا الدفتر ليوفر لك أداة مثالية لتنظيم وتقييم تمارينك بشكل يومي، مما يساعدك على تحقيق تقدم ملحوظ في كل خطوة مع منتجات شيلى نفسك.
مواصفات دفتر تمارين:
- النوع: دفتر متابعة التمرين
- التصميم: مخصص لتمارين على مدى 6 أشهر
- المساحة: لكل شهر، سجل تمارين حتى خمسة أيام في الأسبوع، مع 8 تمارين لكل يوم.
- الملصقات التحفيزية: صفحتين من الملصقات التي تضيف طابعاً مميزاً.
- الألوان: إمكانية اختيار ألوان الغلاف المفضلة لديك.
مميزات دفتر تمارين:
- متابعة التمرين بكل تفاصيله، بما في ذلك عدد الجولات والأوزان وأية ملاحظات.
- ملصقات تحفيزية لرفع معنوياتك وزيادة حماسك.
- تصميم يسمح لك بتخصيص دفتر التمرين وفقاً لاحتياجاتك الشخصية.
- يتابعك في رحلتك من البداية حتى الوصول للهدف تدريجياً.
اعرفي أكثر :.تمارين بسيطة لتقليل التوتر
يرجى الانتباه إلى أن المنتج يتم إعداده عند الطلب، وقد يستغرق تجهيزه مابين ٤-٥ أيام عمل
للمزيد من المنتجات :