ابدئي رحلتك نحو اللياقة بطريقة بسيطة ومرنة مع الباقة الفضية من شيلي نفسك، وهي برنامج تدريب شخصي أونلاين مصمم خصيصًا للنساء اللواتي يفضلن الاستقلالية في التمرين بدون متابعة مباشرة، مع جدول تدريبي واضح يساعدك على الالتزام وتحقيق نتائج تدريجية اشتركي الآن مع الكوتش هناء الحكيم من شيلي نفسك.
ينبغي التأكيد أن هذه الباقة لا يُنصح بها للمبتدئات لخلوها من المتابعة والتثقيف وتقييم الأداء .
مواصفات جدول رياضي للنساء الباقة الفضية
- مدة الاشتراك: 3 اشهر
- تدريب للنساء يتم عن بُعد ( اونلاين فقط ).
- جدول تمارين النادي للنساء: مصمم حسب احتياجاتك، يمكنك ممارسته في المنزل أو في النادي.
- بدون متابعة: لا يتضمن البرنامج أي متابعة أو نظام غذائي، مما يوفر لكِ حرية ممارسة التمارين بشكل مستقل.
- هذه الباقة لا تشمل أي متابعة أسبوعية، ولا تقييم للأداء أو إجابات عن الأسئلة ، كما لا تشمل الانضمام للقروب التحفيزي,
- يُفضل أن يكون لديكِ خبرة سابقة في التمارين، حيث لا يُنصح بهذه الباقة للمبتدئات اللواتي لا يمتلكن خبرة.
استمتعي بفرصة تعزيز لياقتك البدنية بأسلوب يتناسب معك، وابدئي رحلتك مع جدول تمارين النادي للنساء "الباقة الفضية" اليوم!
تأكدي من تحميل الدليل الشامل للمتدربة بعد إتمام عملية الدفع.