الباقة الفضية | جدول تدريبي مخصص لمدة 3 أشهر

جدول تدريبي منظم ومحكم لمدة 3 أشهر، مخصص لكِ وفق مستوى لياقتك وأهدافك واحتياجاتك، سواء كان تمرينك في البيت أو النادي.

خطة عملية وواضحة تساعدك على استغلال وقتك في التمرين بشكل أفضل، وما عليكِ إلا الالتزام بالخطة.

تشمل الباقة:

• جدول تدريبي مخصص لمدة 3 أشهر.
• تصميم الجدول وفق مستوى لياقتك وأهدافك واحتياجاتك.
• إمكانية التمرين في البيت أو النادي حسب ظروفك.

ملاحظة: الباقة لا تشمل المتابعة أو تعديل التمارين أو الإجابة عن الأسئلة التدريبية، لذلك فهي مناسبة للمتدربة التي تعرف أساسيات تمارين المقاومة وتكنيكات التمرين.

من تجارب مشتركات شيلي نفسك

«اشتراكي معك يخليني أشعر أن فيه أحد ورايا يتابعني فألتزم، غير إجابتك عن الأسئلة وتقييم تماريني. أنا الآن في الستين أفضل مما كنت عليه في الخمسين.» — أم صهيب

«الشعور بالأمان… وأنا مشتركة معك أشعر بالأمان أنني أفعل -بإذن الله- الشيء الصحيح.» — ريما

مدة الباقة وقيمة الاشتراك

مدة الباقة: 3 أشهر

قيمة الاشتراك: 450 ريال

بعد الاشتراك، تعبئين استمارة خاصة بمستواك واحتياجاتك وأهدافك، وبعد مراجعتها يتم إعداد جدولك التدريبي المخصص.

إذا كانت لديك إصابة أو حالة صحية قد تؤثر في قدرتك على ممارسة التمارين، يُرجى التواصل مع كوتش هناء قبل الاشتراك للتأكد من ملاءمة الباقة لكِ.